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2015年3月23日 (月)

今日は2008年の3月23日22時頃に脳卒中(脳内出血)になった

脳卒中になって7年がたった。その間にいろなことをしたがここまでいきてきた。長嶋茂雄は78歳でもリハビリをしていることはすごいことである。私がいま63歳であるので15歳も上である。私もかんばろう。

サポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内50(14*50=700m?)

10回 529秒 20回 1110  30回 1705

40回 2255  50回 2840

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品をつくる。

昼は弁当を食べた。

午後は 園芸教室。

1.観察  (寒緋桜(かんひさくら)・白もくれん・冬シラズ(カレンデュラ/キンセンカ)・ビオラ・プリムラ・ワスレナグサ・シュンラン・グミ・ムスカラ・ミニスイセン・チューリップ・ニンジン・ダイコン)

. 植えかえ(アカルーサス)

 株分け

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで、運動する。15分。

帰ってからサポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内50(14*50=700m?)

10回 510秒 20回 1108  30回 1700

40回 2240  50回 2820

歩数計の1万歩をこえたのが319日→から、今日で5日目である。

今日は歩数計12,997

150323_131340 地域活動支援センタ-桜

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