今日は２００８年の３月２３日２２時頃に脳卒中（脳内出血）になった

脳卒中になって7年がたった。その間にいろなことをしたがここまでいきてきた。長嶋茂雄は78歳でもリハビリをしていることはすごいことである。私がいま63歳であるので15歳も上である。私もかんばろう。

サポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内50回(14*50=700m?)

10回　5分29秒　20回　11分10秒  30回　17分05秒

40回　22分55秒  50回　28分40秒

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品をつくる。

昼は弁当を食べた。

午後は 園芸教室。

1.観察　　（寒緋桜（かんひさくら）・白もくれん・冬シラズ（カレンデュラ/キンセンカ）・ビオラ・プリムラ・ワスレナグサ・シュンラン・グミ・ムスカラ・ミニスイセン・チューリップ・ニンジン・ダイコン）

２. 植えかえ（アカルーサス）

　株分け

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで、運動する。15分。

帰ってからサポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内50回(14*50=700m?)

10回　5分10秒　20回　11分08秒  30回　17分00秒

40回　22分40秒  50回　28分20秒

歩数計の1万歩をこえたのが3月19日→から、今日で5日目である。

今日は歩数計12,997

地域活動支援センタ-桜