今日は2008年の3月23日22時頃に脳卒中(脳内出血)になった
脳卒中になって7年がたった。その間にいろなことをしたがここまでいきてきた。長嶋茂雄は78歳でもリハビリをしていることはすごいことである。私がいま63歳であるので15歳も上である。私もかんばろう。
サポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内50回(14*50=700m?)
10回 5分29秒 20回 11分10秒 30回 17分05秒
40回 22分55秒 50回 28分40秒
地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品をつくる。
昼は弁当を食べた。
午後は 園芸教室。
1.観察 (寒緋桜(かんひさくら)・白もくれん・冬シラズ(カレンデュラ/キンセンカ)・ビオラ・プリムラ・ワスレナグサ・シュンラン・グミ・ムスカラ・ミニスイセン・チューリップ・ニンジン・ダイコン)
2. 植えかえ(アカルーサス)
株分け
理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで、運動する。15分。
帰ってからサポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内50回(14*50=700m?)
10回 5分10秒 20回 11分08秒 30回 17分00秒
40回 22分40秒 50回 28分20秒
歩数計の1万歩をこえたのが3月19日→から、今日で5日目である。
今日は歩数計12,997
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