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2015年3月16日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品をつくる。

昼は弁当を食べて、庭を3周歩く。

午後は 園芸教室。

1.観察  (サクラソウ(ツボミ)・ニンジン・ローズマリー・グミ)

2. 播種 (ミニ大根(小方郎) 点まき:一カ所に数粒ずつ種をまく方法ヒマワリナスタチウムなど大きな種に適している。

不織布―不織布「ベタがけシート」は,鳥などから種を保護したり,乾燥防止,害虫を寄せ付けないなどの効果があります。季節によっては,保温効果で,発芽促進効果もあるでしょう。でも、防虫目的では、比較的短期間しか使えないんじゃ無いでしょうか。(双葉が開くくらいまで)

3. 植えかえ(フクロナデシコ)

 株分け

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで、運動する。15分。

今日は歩数計5,830

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