フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« 家の中を歩く。 | トップページ | 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 »

2015年2月 2日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

行く前に雪が残っているのでサポートの人と自宅の近くのアパートの周りを歩いた。2往復 2703秒(1周約200m)。

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品をつくる。

昼は弁当を食べて、庭を4周歩く。

午後は 園芸教室。

1.観察  (スノードロップ・プリムラ・ローズマリー・ホオノキの葉)

2. 古土消毒

3. 定植 (スイセン・オーニンガラム・サクラシウ・ニンジン)

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで、運動する。15分。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2941(600m?

今日も歩数計の数字があまりよくなかった?

今日は歩数計4,733

« 家の中を歩く。 | トップページ | 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 地域活動支援センターへ行く。:

« 家の中を歩く。 | トップページ | 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 »

最近の記事

最近のコメント

2019年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30