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2015年2月23日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

くもりでサポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内45回(14*45=630m?)

10回 537秒 20回 1126 30回 1725

40回 2316 45回 2623

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品をつくる。

昼は弁当を食べて、庭を3周歩く。

午後は 園芸教室。

1.観察  (ネコヤナギ・サクラソウ・ビオラ・ミニスイセン・プリムラ)

2.切りもどし (ユリオプスデージー

3. さし木(ナンテン)

4. 植えかえ(アイビー・キンギョソウ・ヒューケラ・オキザリス・フジタン・ルリマツリ・クイヤー・プランツ・ルドベキア・タカオ)

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで、運動する。15分。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 23分20秒(550m?

今日は歩数計9,306

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