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2015年2月17日 (火)

家の中を歩く。

今日は歩行訓練であるが雨で中止

今日はサポートしてもらい体をあらったあとで風呂にはいった。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4100(14*50*4=2800m?)

往復50回が35分位で朝前.昼前. 昼後.夕方、で4回である。

今日は歩数計8,135

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