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2014年11月 8日 (土)

家の中を歩く。

家の中を歩く

· 今日はサポーしてもらい体をあらったあとで風呂にはいった。

· 歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計11,621

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