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2014年11月15日 (土)

地域活動支援センターの文化祭。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2329秒。(500m?. 

午前は陶芸の当番。音楽療法プログラム

私の元会社の人が来た。ありがとう。

私のサポートの人がきた。ありがとう。

昼は弁当を食べた

午後はマジックを見た。

帰ってサポートしてもらい体をあらったあとで風呂にはいった。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計8,999

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