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2014年11月24日 (月)

勤労感謝の日の振替休日 義父がきた

沿線に住んでいる義父(93才)がひとりできた。

帰りは駅の途中まで妻と送った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今年の目標は家の中で杖を使わないことだ。往復20回 (7m*2*20=280m?)

今日は歩数計14,236 

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