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2014年8月27日 (水)

鍼灸師がきた。

最近のコメントがすくないので皆様、私がブログで知って人のコメントをいれてください。

鍼灸師がきたはりときゅうをした。

鍼灸師が「顔もみ療法」をした。

脳神経外科医が考案した超健康になる顔もみ療法 自律神経の調整ポイントは「顔」だった 

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*5200(14*50*5=3500m?)

往復50回が35分位で朝前.昼前. 昼後.夕方、夜で5回である。

歩数計の1万歩をこえたのが729 以来、今日8月27日で30日目である。

今日は歩数計18232

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