歩行訓練
午前にサポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩く。23分27秒
公園を一周14分19秒 二周29分10秒(14分51秒)
三周44分20秒(14分50秒) 四周１時間0分39秒(16分19秒)
五周１時間16分21秒(15分32秒)
六周１時間32分55秒(21分34秒)
公園から自宅まで歩く。26分55秒
サポートしてもらい風呂に入った。
歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。
良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。
今日は歩数計9346
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