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2014年5月 6日 (火)

歩行訓練

午前にサポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩く。2327

公園を一周1419秒 二周2910(1451)

三周4420(1450) 四周1時間039(1619)

五周1時間1621(1532)

 六周1時間3255(2134)

公園から自宅まで歩く。2655

サポーしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計9346

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