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2014年4月12日 (土)

自宅の近いアパートの周りを歩いた。

自宅の近いアパートの周りを歩いた。3周で約24分(1周約200m)

サポーしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計5183

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