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2014年4月15日 (火)

歩行訓練

午前にサポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩く。2319

公園を一周1305秒 二周2639(1334)

三周4015(1336) 四周5400(1345)

五周1時間0737(1337)

 六周1時間2806(2029)

公園から自宅まで歩く。2725

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計6069

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