フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 | トップページ | 昭和の日 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 »

2014年4月28日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2114秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。豚の貯金箱をつくる。

昼は弁当を食べて、庭を周歩く。

午後は 園芸教室。

1 観察(カモミール・オダマキ・ストロベリーキャンド・ヒューケラ・ニゲラ)

2 さし芽(キク)

3 花がらつみ(サクラソウ・フクロナデシコ)

4播種(二十日大根

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2222(600m?

今日は歩数計6521

2014422 () 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。

自宅の近くのアパートの周りを歩いた。4周で約33分(1周約200m)

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計6521

« 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 | トップページ | 昭和の日 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 地域活動支援センターへ行く。:

« 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 | トップページ | 昭和の日 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。 »

最近の記事

最近のコメント

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31