フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« 2014年3月 | トップページ | 2014年5月 »

2014年4月

2014年4月30日 (水)

今日 私の63歳の誕生日。

今日 私の63歳の誕生日。妻がケーキを買った。

子供から服とテーブルクロス をもらった。

雨で家を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計6101。 

2014年4月29日 (火)

昭和の日 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。

自宅の近くのアパートの周りを歩いた。4周で約33分(1周約200m)

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計4911

2014年4月28日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2114秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。豚の貯金箱をつくる。

昼は弁当を食べて、庭を周歩く。

午後は 園芸教室。

1 観察(カモミール・オダマキ・ストロベリーキャンド・ヒューケラ・ニゲラ)

2 さし芽(キク)

3 花がらつみ(サクラソウ・フクロナデシコ)

4播種(二十日大根

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2222(600m?

今日は歩数計6521

2014422 () 自宅の近くのアパートの周りを歩いた。

自宅の近くのアパートの周りを歩いた。4周で約33分(1周約200m)

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計6521

2014年4月27日 (日)

自宅の近くのアパートの周りを歩いた。

自宅の近くのアパートの周りを歩いた。3周で約25分(1周約200m)

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計3080

2014年4月26日 (土)

自宅の近くのアパートの周りを歩いた。

宅の近くのアパートの周りを歩いた。4周で約33分(1周約200m)

サポーしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計6438

2014年4月25日 (金)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。1920秒。(500m?.

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。振り仮名の宿題の答えあわせ、いろいろな課題(動作絵説明、となえうた等)をする。。

作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。理学療法では棒につかまって運動する。階段の練習をした。昼は弁当を食べて、庭を4周歩く。

午後は作業療法で輪入れローラーをした。パソコンで高次脳機能バランサーをした。

理学療法は床に降りて運動する。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2251(600m?

今日は歩数計7242

2014年4月24日 (木)

8回目のボツリヌス注射

今日、8回目のボツリヌス注射を総合東京病院で安保先生にやってもらった。

わたしと妻と友人で総合東京病院にいった。

今回 ボツリヌス注射は3ヶ所であった。

今度は724日に注射をすることが決まった。

513日から総合東京病院で右手のリハビリテーションをする。

病気になって車を運転していないがサポートの人と警察署に運動免許更新をしにいった。

今日は歩数計7273

2014年4月23日 (水)

自宅の近くのアパートの周りを歩いた。

自宅の近くのアパートの周りを歩いた。3周で約25分(1周約200m)

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計8984

2014年4月22日 (火)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと
悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。
今日は歩数計3491

2014年4月21日 (月)

家の中で歩行訓練 新記録で、一定のスピードで歩けた。室内30回 18分48秒

雨が降ってサポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内30回 18分48秒

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。豚の貯金箱をつくる。
昼は弁当を食べて、庭を4周歩く。
午後は 園芸教室。
1 観察(シャコワスレ・ワスレナグサ・シラユキゲシ・オダマキ・フクロナデシコ・アジュガ・ストロベリーキャンド)
2 花がらつみ(アップルミント・レモンバーム・ステビア・シャガイモ・ムスカリ・ビオラ・チューリップ)
3 ポット上げ(マリーゴールド)
4播種(トマト(ピンキー))
理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで、運動する。20分。
帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 21分57秒(約600m?)
今日は歩数計5280

2014年4月20日 (日)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計3821

2014年4月19日 (土)

義父がきた。

沿線に住んでいる義父(92才)がひとりできた。

帰りは駅の途中まで妻と送った。
サポートしてもらい風呂に入った。
歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。
歩くときに良い左足が前に出ていることと
悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。
今日は歩数計5719

2014年4月18日 (金)

地域活動支援センターへ行く。

雨が降っているのでサポートの人と家の中に歩行訓練をする。室内30回 19分14秒.

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう
。振り仮名の宿題の答えあわせ、いろいろな課題(動作絵説明、となえうた等)をする。
作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。
理学療法では棒につかまって運動する。階段の練習をした。
昼は弁当を食べて、庭を4周歩く。
午後は作業療法で輪入れローラーをした。パソコンで高次脳機能バランサーをした。
理学療法は床に降りて運動する。
雨が降っているのでサポートの人と家の中に歩行訓練をする。室内30回 19分21秒.
今日は歩数計6135。

2014年4月17日 (木)

東京都心身障害者福祉センターにいた。

地域活動支援センターの先生と短下肢装具で西早稲田駅の東京都心身障害者福祉センターにいた。
車いすで自宅から駅から西早稲田駅の東京都心身障害者福祉センターまで、行った。
歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。
歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。
家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4=200回(14*50*4=2800m?)
今日は歩数計5338。

2014年4月16日 (水)

自宅の近いアパートの周りを歩いた。

自宅の近いアパートの周りを歩いた。3周で約25分(1周約200m)

鍼灸師がきた。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計7498。 

2014年4月15日 (火)

歩行訓練

午前にサポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩く。2319

公園を一周1305秒 二周2639(1334)

三周4015(1336) 四周5400(1345)

五周1時間0737(1337)

 六周1時間2806(2029)

公園から自宅まで歩く。2725

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計6069

2014年4月14日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。1936秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。豚の貯金箱をつくる。

昼は弁当を食べて、庭を4周歩く。

午後は 園芸教室。

1 観察(アシュガ・オダアキ・ヒューケラ・二十日大根・ナデシコ・ムスカリ)

2 花がらつみ・芽かき(ジャガイモ(トウヤ))

3 株分け・定植(アメジストセージ)

4播種(ガウラ(ハクチョウソウ・モンシバイ)

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2255(600m?

今日は歩数計7565

2014年4月13日 (日)

自宅の近いアパートの周りを歩いた。

自宅の近いアパートの周りを歩いた。4周で約32分(1周約200m)

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計4652

2014年4月12日 (土)

自宅の近いアパートの周りを歩いた。

自宅の近いアパートの周りを歩いた。3周で約24分(1周約200m)

サポーしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計5183

2014年4月11日 (金)

地域活動支援センターへ行く

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。1920秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。振り仮名の宿題の答えあわせをする。

作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。理学療法では棒につかまって運動する。階段の練習をした。昼は弁当を食べて、庭を3周歩く。

午後は作業療法で輪入れローラーをした。パソコンで高次脳機能バランサーをした。

理学療法は床に降りて運動する。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2129(600m?

今日は歩数計9281

2014年4月10日 (木)

プールにいく。

友人と車で市の温水プールにいく。

更衣室からプールまでは車椅子を使わずに歩いて行った。新しい試みだった。

友達のアドバイスで、今日初めてゴーグルをつけた。また、耳に、耳栓をつけた。

右足に体重を掛けて50m歩く。(右足の修正)

手放し歩行0m、水泳は350m泳げた。

(クロール:100m  背泳ぎ:25m クロール:100m クロール125m)

車いすでプールから脱衣室まで、移動する。

帰りに好きなパン屋にいきパンを買った。

今日は歩数計4364

2014年4月 9日 (水)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。
歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。
家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4=200回(14*50*4=2800m?)
今日は歩数計5479。

2014年4月 8日 (火)

歩行訓練

前にサポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩く。2134

公園を一周1330秒 二周2725(1355)

三周4100(1335) 四周5500(1400)

五周1時間0940(1440)

 六周1時間3652(2712)

公園から自宅まで車いすで帰った。

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計11494った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計11494

2014年4月 7日 (月)

地域活動支援センターいくときの歩行訓練 18分19秒(約550m?)の新記録で、一定のスピードであった。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。1819秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。豚の貯金箱をつくる。

は弁当を食べて、庭を4周歩く。

午後は 園芸教室。

1 観察(グミ・シュンラン・シラユキゲシ・サクラソウ)

2 花がらつみ(イチゴ・ビオラ)

3定植(ジャガイモ(トウヤ)・二十日大根・ローズセラニウム・モナルダ(バルガモット・たいまつはな))

4播種(ほうきぐち・コキア・マッバボタン)

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2026(600m?

今日は歩数計7239

2014年4月 6日 (日)

家の中を歩く。

パソコンに地上デジタルテレビからBSをいれてBSテレビを見た。

これからは家でBSテレビを見ることになると思う。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計4641

2014年4月 5日 (土)

パソコンに地上デジタルテレビからBSをいれた。

自宅にいることが多いので、パソコンに地上デジタルテレビからBSをいれた。

サポーしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計6137

2014年4月 4日 (金)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。1920秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。

作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。理学療法では棒につかまって運動する。階段の練習をした。昼は弁当を食べて、庭を3周歩く。

午後は作業療法で輪入れローラーをした。パソコンで高次脳機能バランサーをした。

理学療法は床に降りて運動する。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2129(600m?

今日は歩数計10175

2014年4月 3日 (木)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計4457

2014年4月 2日 (水)

鍼灸師がきた。

鍼灸師がきた

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計4807。 

 

2014年4月 1日 (火)

歩行訓練で また新記録で、一定のスピードで歩けた。五周1時間5分30秒

午前にサポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩く。22分01秒

公園を一周12分55秒 二周25分59秒(13分04秒)
三周39分20秒(13分21秒) 四周52分55秒(13分35秒)
五周1時間05分30秒(12分35秒) 
六周1時間22分48秒(17分18秒)
公園から近く発電所の桜をみにいった。
そこから自宅まで車いすで帰った。
サポートしてもらい風呂に入った。
歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。
良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。
今日は歩数計7120

« 2014年3月 | トップページ | 2014年5月 »

最近の記事

最近のコメント

2019年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30