フォト

にほんブログ村

  • 脳卒中おじさんの回想
    https://ameblo.jp/thanamizu
  • ここをクリックし投票願います。
  • にほんブログ村 (私のブログ村 の成績が見える))
無料ブログはココログ

人気ブロ

« 家の中を歩く。 | トップページ | 家の中を歩く。 »

2014年4月21日 (月)

家の中で歩行訓練 新記録で、一定のスピードで歩けた。室内30回 18分48秒

雨が降ってサポートの人と家の中で歩行訓練をする。室内30回 18分48秒

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。豚の貯金箱をつくる。
昼は弁当を食べて、庭を4周歩く。
午後は 園芸教室。
1 観察(シャコワスレ・ワスレナグサ・シラユキゲシ・オダマキ・フクロナデシコ・アジュガ・ストロベリーキャンド)
2 花がらつみ(アップルミント・レモンバーム・ステビア・シャガイモ・ムスカリ・ビオラ・チューリップ)
3 ポット上げ(マリーゴールド)
4播種(トマト(ピンキー))
理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで、運動する。20分。
帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 21分57秒(約600m?)
今日は歩数計5280

« 家の中を歩く。 | トップページ | 家の中を歩く。 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

« 家の中を歩く。 | トップページ | 家の中を歩く。 »

最近の記事

最近のコメント

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31