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2014年3月11日 (火)

歩行訓練

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで車いすで行った。

公園を一周1350秒 二周2857(1507)

三周4447(1550) 四周600(1517)

五周1時間1453(1453)

 六周1時間3516(2023)

公園から自宅まで車いすで帰った。

霜がとけて土が靴について歩きにくかった。

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計10671

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