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2014年3月

2014年3月31日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2127秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。豚の貯金箱をつくる。

昼は弁当を食べた風が強くいので外は止めた。

午後は 園芸教室。

1 観察(二十日大根・ナバナ)

2 花がらつみ(グミ・イチゴ・ワイルドストロベリー・ビオラ)

3定植(サクラソウ・プリムラ・ジュリアン・ヒューケラ・スミレ・ラベンダー・レモンバーム・メドウセージ)

4播種(アジサイ・セラニウム)

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2144(600m?

今日は歩数計8507

2014年3月30日 (日)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計7321

2014年3月29日 (土)

家の中を歩く。

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計6407

2014年3月28日 (金)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。1810秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。

作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。理学療法では棒につかまって運動する。階段の練習をした。昼は弁当を食べて、庭を3周歩く。

午後は作業療法で輪入れローラーをした。パソコンで高次脳機能バランサーをした。

理学療法は床に降りて運動する。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2040(600m?

今日は歩数計9320

2014年3月27日 (木)

プールにいく。

友人と車で市の温水プールにいく。

車いすで移動はスポーツセンターの脱衣室からプールまで、それ以外は歩く。

右足に体重を掛けて25m歩く。(右足の修正)

手放し歩行0m、水泳は325m泳げた。

25mで休まずにターンして50m続けて泳ぐクロールに二回挑戦。

二回とも35mぐらいでストップしてしまったが、新しい試み

だった。

(クロール:100m  背泳ぎ:50m クロール:100m クロール75m)

今日は歩数計11462

2014年3月26日 (水)

家の中を歩く

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計11462

2014年3月25日 (火)

歩行訓練で 新記録で、一定のスピードで歩けた。五周1時間8分33秒

午前にサポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩く。2522

公園(350m?)を一周1316秒 二周2632(1316)

三周4015(1333) 四周5430(1415)

五周1時間833(1403)

 六周1時間2816(1943)

公園から自宅まで車いすで帰った。

午後にサポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計11325

2014年3月24日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。1820秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。鉛筆箱をつくる。

昼は弁当を食べた庭を3周歩く。

午後は 園芸教室。

1 観察(クリスマスローズ(有茎種)・ナデシコ・ミニスイセン・ムスカリ・アリッサム・ワスレナグサ・サクラソウ・ストロベリーキャンドル・ニゲラ)

2 花がらつみ(コルチカム・アジュガ・シュリアン・ヒューケラ)

3苗なめの整理(二十日大根・イチゴ)

4定植(播種))オダマキ

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 1950(600m?

今日は歩数計7840

2014年3月23日 (日)

義父がきた

沿線に住んでいる義父(92才)がひとりできた。

帰りを駅の途中まで妻と送った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計4321

2014年3月22日 (土)

大学のとき友人の通夜

大学のとき友人で私の脳内出血の病気で年に3回 私の自宅にきたが癌で3月15日死んだ。2月に腹痛があり病院で調べた結果、癌が原因と判明。胃、肺等に広がっていて余命1か月と宣告された。

今年も私の自宅に1月4日にも友人と3人できた。

今日 築地本願寺で通夜がある。私は生花をおくった。妻が通夜にいった。

今日は歩数計4184

2014年3月21日 (金)

春分の日

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計6765

2014年3月20日 (木)

私の母(92才)が腰の手術

私の母92才)が腰の手術をした。

3月3日駅でタクシーに乗るときこけて足の骨を折った。

病院にはったが心臓が悪いの手術が遅くなった

私は脳卒中で右足・右手をリハビリテーション中でなにも出来ません。

兄と姉がしてくれた。

 

今日は歩数計5448

2014年3月19日 (水)

鍼灸師がきた

鍼灸師がきた

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。歩くときに良い左足が前に出ていることと悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計6447

2014年3月18日 (火)

歩行訓練

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩いて行った。

公園を一周1400秒 二周2850(1450)

三周4330(1440) 四周5810(1440)

五周1時間1305(1455)

 六周1時間3517(2212)

公園から自宅まで車いすで帰った。

風が強い。春一番が吹いた。それで歩けなかった。

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計10339

2014年3月17日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。1918秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品からくだもを入れる物をつくる。

昼は弁当を食べた庭を3周歩く。風が強いので外は止めた。

午後は 園芸教室。

1 観察(クリスマスローズ(無茎)・ビオラ・スイセン・ムスカリ・シュンラン・アシュガ(西洋シュウニヒトエ)・サクラソウ)

2 植えかえ(ルリタマアザミ・ワイルドストロベリー・マリーゴールド)

3定植(ラベンダー)

4播種(レッドキャンピオン(ナデシコ))

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2116(600m?

今日は歩数計5945

2014年3月16日 (日)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと
悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。
今日は歩数計5756

2014年3月15日 (土)

家の中を歩く

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計4184

2014年3月14日 (金)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2034秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。

振り仮名の宿題の答えあわせ、いろいろな課題(動作絵説明、となえうた等)をする。

作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。理学療法では棒につかまって運動する。階段の練習をした。昼は弁当を食べ風が強いので外を歩くことはやめた

午後は作業療法で輪入れローラーをした。パソコンで高次脳機能バランサーをした。

理学療法は床に降りて運動する。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 1959(600m?

今日は歩数計7134

2014年3月13日 (木)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計5536

2014年3月12日 (水)

鍼灸師がきた

鍼灸師がきた。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

家の中を往復50回(7m*2=14m?)*4200(14*50*4=2800m?)

今日は歩数計9671

2014年3月11日 (火)

歩行訓練

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで車いすで行った。

公園を一周1350秒 二周2857(1507)

三周4447(1550) 四周600(1517)

五周1時間1453(1453)

 六周1時間3516(2023)

公園から自宅まで車いすで帰った。

霜がとけて土が靴について歩きにくかった。

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計10671

2014年3月10日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2035秒。(500m?

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品を組みたててランプをつくる。

昼は弁当を食べた。風が強いので外は止めた。

午後は 園芸教室。

1 観察(ビオラ・ナデシコ・スイセン・アリッサム・ムスカリ・キルタンサス・クリスマスローズ)

2 植えかえ(ゼラニウル・タイム・ブルーサルビア・シャクヤク・ローマアリー・ラベンダー)

3収穫(レタス)

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2144(600m?

今日は歩数計8876

2014年3月 9日 (日)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

歩数計が間違つている。今日は歩数計6968

2014年3月 8日 (土)

家の中を歩く。

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計3126

2014年3月 7日 (金)

休暇村『奥武蔵』2泊3日。

タクシーで自宅に帰った。昼は自宅でピザを食べた。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計5049

2014年3月 6日 (木)

休暇村『奥武蔵』2泊3日。

夜食事はわるくなった。

家族風呂に入った。

部屋を歩く歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計2986

2014年3月 5日 (水)

休暇村『奥武蔵』2泊3日。

妻と妻の母と休暇村『奥武蔵』に行く。

家族風呂に入った。

部屋を歩く歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計5177

2014年3月 4日 (火)

家の中を歩く。

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

歩数計が間違つている。今日は歩数計2617

2014年3月 3日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

雨が降ってサポートの人との中で歩行訓練をする。室内30回 1925

地域活動支援センターでは、午前は陶芸。部品からランプをつくる。

昼は弁当を食べた。庭を3周歩く。

午後は 園芸教室。

1 観察(ナデシコ・アリッサム・スイセン・ムスカリ

2植えかえ・株分け(サクラソウ・アグロステンマ・ユーパトリウム・グミ・ミント)

3播種(二十日大根・アリーゴールド)

理学療法は、棒につかまって足の運動をするエアロバイクで、運動する。20

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。 2054(600m?

今日は歩数計4506

2014年3月 2日 (日)

家の中を歩く。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

歩数計が間違つている。今日は歩数計1027

2014年3月 1日 (土)

家の中を歩く。

サポートしてもらい風呂に入った。

歩くときに杖をできるだけ遠くにつく。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1824

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