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2013年12月11日 (水)

歩行訓練 鍼灸師 

歩行訓練 鍼灸師 

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで車いすで行った。

公園を一周1600秒 二周3340(1740)

三周5240(1900) 四周1時間1210(1930)

五周1時間3148(1921) 六周1時間5352(2204)

落ち葉が積もっていて歩きづらかった。

公園から自宅まで車いすで帰った。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

鍼灸師がきた。

体がやわらかくなったと思う。

今日は歩数計5856

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