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2013年6月25日 (火)

歩行訓錬

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで3034秒で歩く。

公園を一周1855秒 二周3920

公園から自宅まで3039秒で帰った。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計4407

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