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2013年5月 7日 (火)

歩行訓錬

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで2842秒で歩く。

公園(350m?)一周1820秒 二周3800(1940)

三周5950(2150) 四周12250(2300)

五周14759(2509)

今日は 風が強った。

公園から自宅まで2935秒で帰った。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

歩数計が間違えている。

今日は歩数計4121

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