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2013年5月28日 (火)

歩行訓錬 テレビの角に頭をぶっけた

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで2740秒で歩く。

公園(350m?)一周1700秒 二周3700(2000)

三周5700(2000) 四周11730(2030)

五周13730(2000)

公園から自宅まで3400秒で帰った。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

1240分頃、食事をしようと椅子に 座れたとした時にこけた。

テレビの角に頭をぶっけた。救急車を妻が呼び、病院に行き、CT・X線検査の結果、

大文夫といわれた。7針縫った。

今日は歩数計7700

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