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2013年5月21日 (火)

歩行訓錬

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで2740秒で歩く。

公園(350m?)一周1600秒 二周3220(1620)

三周4900(1640) 四周10630(1730)

五周12511(1841)

今日は 暑かった。

公園から自宅まで3050秒で帰った。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計8201

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

畠さんから紹介受けていたにも関わらず、初めて訪問しました。すみません。
突然で恐縮ですが、昨年5月の還暦同窓会直前に脳梗塞で倒れた愛知県在住の私の中学/高校の同級生の女性がいるのです。
幸い命を取り留めて現在懸命のリハビリを続けています。
言葉が上手く話せない状態だし字もまだ書けない状態なのですが、メールのやりとりは可能ということが救いで、励ましの花の写真を送ったりしています。

彼女を励ます意味で、頑張り続けている花水さんの日記を彼女に紹介させていただきたいのですが、構わないでしょうか?

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