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2013年4月23日 (火)

歩行訓練 新記録で、一定のスピードであった

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで2500秒で歩く。

公園(350m?)一周1530秒 二周3100(1530)

三周4634(1534) 四周1200(1526)

五周11803(1603)

今日は 新記録で、一定のスピードであった。

公園から自宅まで2342秒で帰った。

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計9960

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コメント

少し早めですが、お誕生日おめでとうございます。歩行の記録も着実に改善されている様で心強いですね。私も毎日少しずつでも進歩したいと勉強しています。今度の同期会でお目にかかれるのを楽しみにしています。

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