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2013年4月10日 (水)

ひとりで歩く。

8時に、妻に言って ひとり 家のまわりを2周歩く。250m?×2

良い左足が上がるとき、悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計6961

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