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2013年3月

2013年3月31日 (日)

義兄がきた。

義兄は、今、東京に住んでいるが、10月に名古屋に帰る。

しゃぶしゃぶと日本料理の木曽路で食事をした。

家の中を歩く。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1104

2013年3月30日 (土)

家の中を歩く。

家の中を歩く。

歩くときに良い左足が前に出ていることと

悪い右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1630

2013年3月29日 (金)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2930

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。振り仮名の宿題の答え、 失語症の学習等をする。作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。近くの公園に桜を見に行く。

昼の弁当を食べて、庭を3周歩く。午後は作業療法として 花生けをつくる。

床に降りで運動する。理学療法は理学療法士が右足のリハビリテーションをしてくれる。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。3132

今日は歩数計4696

2013年3月28日 (木)

奥武蔵あじさい館(2泊3日)

近くの川にいった。タクシーで家に帰った。

今日は歩数計1571

2013年3月27日 (水)

奥武蔵あじさい館(2泊3日)

タクシーで秩父市の秩父神社行き、近くの店でそばを食べた。

今日は歩数計4343

2013年3月26日 (火)

奥武蔵あじさい館(2泊3日)

奥武蔵あじさい館に妻と義母とタクシーでいった。

今日は歩数計1677

2013年3月25日 (月)

地域活動支援センターへ行く。

行く前にサポートの人と風が強いので家の中で歩行訓練をする。

地域活動支援センターでは、午前は陶芸で大皿をつくった。

昼の弁当を食べる。

午後は 園芸教室。

観察(サクラソウ・ションラン・チューリップ・ハボタン・ツキヌキニンドウ・エキノプス)

2 植えかえ (チョロギ・シラユキゲシ・ヒューララ)

3 播種(ジャガイモ・ソラマメ・ネコヤナギ・シロタエギク)

4 収穫(ミズナ)

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで運動する。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。2731

今日は歩数計2097

2013年3月24日 (日)

家の中を歩く。

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1175

2013年3月23日 (土)

家の中を歩く。

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1339

2013年3月22日 (金)

地域活動支援センターへ行く

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2550

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。振り仮名の宿題の答え、 失語症の学習等をする。作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。近くの公園に桜を見に行く。

昼の弁当を食べて、庭を3周歩く。午後は作業療法として 花生けをつくる。

床に降りで運動する。理学療法は理学療法士が右足のリハビリテーションをしてくれる。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。2858

今日は歩数計2083

2013年3月21日 (木)

友人と病院へ行く

家に理容師がきて散髪してくれた。
友人と病院へ行く。足の凍瘡(しもやけ)がよくなった。
大事をとって、家の中を歩く。
歩くときによい左足が前に出ていることと
わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。
今日は歩数計1104

2013年3月20日 (水)

鍼灸師

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

鍼灸師が月1回に来る。はりとマッサージをした後は体が楽になる

今日は歩数計1170

2013年3月19日 (火)

歩行訓錬

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで2930秒で歩く。

公園を一周1935秒 二周4140

三周1920秒 

公園から自宅まで3925秒で帰った。

歩くときによい左足が前に出ていない。

今日は歩数計1385

2013年3月18日 (月)

地域活動支援センターへ行く

行く前にサポートの人と風が強いので家の中で歩行訓練をする。

地域活動支援センターでは、午前は陶芸で大皿をつくった。

昼の弁当を食べる。

午後は 園芸教室。

観察(ミョカッサイ・ミニスイセン・パンジー・グミ・ルツコラ・サクラソウ)

2 植えかえ (キンギョソウ・ノースポール・ワスレナグサ・シロタエギク)

3 播種(スイートコーン・メランポジウム)

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで運動する。

帰ってからサポートの人と風が強いので家の中で歩行訓練をする。

今日は歩数計2073

2013年3月17日 (日)

義父がきた。

義父がひとりできた。

駅の途中まで妻と送った。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1479

2013年3月16日 (土)

家の中を歩く

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1331

2013年3月15日 (金)

地域活動支援センターへ行く

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2848

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。振り仮名の宿題の答え、 失語症の学習等をする。作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。理学療法では棒につかまって足の運動して、階段の練習をした。

昼の弁当を食べて、庭を3周歩く。午後は作業療法として 花生けをつくる。

床に降りで運動する。理学療法は理学療法士が右足のリハビリテーションをしてくれる。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。3210

今日は歩数計4208

2013年3月14日 (木)

友人と病院へ行く

226日に寝るとき足の凍瘡(しもやけ)から血がでたがよくなった。

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計2697

2013年3月13日 (水)

家の中を歩く。

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1703

2013年3月12日 (火)

家の中を歩く

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1576

2013年3月11日 (月)

地域活動支援センターへ行く

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。3012

地域活動支援センターでは、午前は陶芸で大皿をつくった。

昼の弁当を食べて、庭を3周歩く。

午後は 園芸教室でしたが近くの公園に梅の香りをいった。白梅、紅梅が咲き競いた。

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで運動する。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。2932

今日は歩数計2727

2013年3月10日 (日)

家の外を歩く。

妻と外を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1504

2013年3月 9日 (土)

家の中を歩く

大事をとって家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけるようにした。

今日は歩数計1098

2013年3月 8日 (金)

地域活動支援センターへ行く

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。3105

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。 失語症の学習等をする。作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。理学療法では棒につかまって運動して、階段の練習をした。

昼の弁当を食べて、庭を4周歩く。午後は作業療法としてパンのかごをつくっているが完成し、つぎは花生けをつくる

床に降りで運動する。理学療法は理学療法士が右足のリハビリテーションをしてくれる。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。3136

今日は歩数計4080

2013年3月 7日 (木)

家の中を歩く。

大事をとって家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけくるようにした。

今日は歩数計1322

2013年3月 6日 (水)

家の中を歩く

大事をとって家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかげくるようにした。

今日は歩数計1369

2013年3月 5日 (火)

歩行訓錬

マフラーと手袋をつけて、右手をポケットにいれた。

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで2705秒で歩く。

公園を一周1750秒 二周3700

三周5655秒 四周1時間1740

五周で1時間4236秒、

途中で暑くなったのでマフラーをとった。

公園から自宅まで3035秒で帰った。

歩くときによい左足が前に出ていない。

今日は歩数計2659。歩数計がよくない?

2013年3月 4日 (月)

地域活動支援センターへ行く

行く前にサポートの人と歩行訓練をする。2709

地域活動支援センターでは、午前は陶芸で大皿をつくった。

昼の弁当を食べて、庭を2周歩く。

午後は 園芸教室でした。

観察(スイセン・チューリップ・ムスカリ・シュンラン・ショカッサイ)

2 定植 (ジャーマンアイリス・カレープラント・カレンデュラ・フュシラズ・ラークスパー)

3 播種(チョロギ)

理学療法は、棒につかまって足の運動をする・エアロバイクで運動する。

帰ってからサポートの人と歩行訓練をする。3304

今日は歩数計1683

2013年3月 3日 (日)

家の中を歩く

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけくるようにした。

今日は歩数計1538

2013年3月 2日 (土)

家の中を歩く

大事をとって、家の中を歩く。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかけくるようにした。

今日は歩数計1564

2013年3月 1日 (金)

地域活動支援センターへ行く

行く前にサポートの人と家の中で歩行訓練をする。

地域活動支援センターでは、午前の言語療法は言語聴覚士に金曜日までの一週間のようすをいう。振り仮名の宿題の答え、失語症の学習等をする。作業療法は、作業療法士が手のリハビリテーションをする。理学療法で棒の運動します。

昼の弁当を食べる。午後は作業療法としてパンのかごをつくっているがほぼ完成。

床に降りで運動する。理学療法は理学療法士が右足のリハビリテーションをしてくれる。

帰ってからサポートの人と家の中で歩行訓練をする

今日は歩数計1350

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