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2013年2月20日 (水)

歩行訓錬

マフラーと手袋をつけて、右手をポケットにいれた。

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで2435秒で歩く。

公園を一周1751秒 二周3730

三周5740秒 四周1時間1900

五周で1時間4143秒、

公園から別公園まで5202秒で歩く。

別公園から自宅まで2243秒で帰った。

歩くときによい左足が前に出ていない。

今日は歩数計3908

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