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2013年2月12日 (火)

歩行訓錬 歩数が一万を超えた!!!

マフラーと手袋をつけて、右手をポケットにいれた。

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで2200秒で歩く。

公園を一周1640秒 二周3430

三周5250秒 四周1時間1117

五周で1時間3149秒、

公園から別の公園まで4621秒で歩く。

別の公園から自宅まで2236秒で帰った。

歩くときによい左足が前に出ていないが歩数が一万を超えた!!!

今日は歩数計10374

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

1万歩とはすごいですね。寒いので暖かい服装で頑張ってください。

おめでとう(*^^*)

花ちゃん!
お久しぶり!仲です。
どんどん回復しているみたいね。
僕の毎日の歩行数がだいたい5000歩だから、負けてるね。
まだまだ寒い日が有るでしょうから無理しないでな。

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