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2013年2月16日 (土)

ひとりで歩く

8時に、妻に言って ひとり 家のまわりを 5周歩く。5334秒250m?×5周。

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心をかげくるようにした。

今日は歩数計1692

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