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2013年2月10日 (日)

ひとりで歩く

9時に、妻に言って ひとり 家のまわりを3周歩く。約26 250m?×3

16時に、妻に言って ひとり 家のまわりを5周歩く。約45 250m?×5

歩くときによい左足が前に出ていることと

わるい右足にできるだけ重心がつくるようにした。

今日は歩数計3199

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