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2012年12月11日 (火)

歩行訓錬

マフラーと手袋をつけてでかた。右手をポケットにいれた。

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで21分18秒で歩く。

公園を一周15分45秒 二周32分00秒

三周49分00秒 四周1時間6分45秒

五周で1時間27分08秒、

公園から自宅まで25分18秒で帰った。

今日は歩数計5424です。

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コメント

毎日頑張って歩いていますね(拍手)。寒くなって来ましたからマフラーに手袋これからはどうしても必要ですね。それに土日なんか、風も強くて歩くの大変だったでしょ。転ばないようご注意ください。センターでの陶芸や園芸、楽しそうですね。一度おじさんの作品紹介して欲しいものですね(^_^.)

juntarou さん
我呂羅です。どうもあります。
転ばないようご注意します。
作品はもってしてします。

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