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2012年11月 7日 (水)

歩行訓錬

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで歩く。23分22秒、

公園を一周17分12秒 二周34分56秒

三周52分54秒 四周1時間10分00

五周で1時間28分46秒、

公園から自宅まで26分04秒で帰った。

今日は歩数計3376?

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