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2012年11月15日 (木)

歩行訓錬

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって自宅から公園まで23分35秒で歩く。

公園を一周17分40秒 二周36分00秒

三周54分20秒 四周1時間12分00

五周で1時間31分38秒、

公園から自宅まで25分59秒で帰った。

今日は歩数計5686です。

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