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2012年11月 1日 (木)

今日は水泳

今日はサポートの人と市の温水プールにいく。

自宅から駅まて40分を歩く。駅から市の温水プールまでバスでいく。

バスに脳卒中のおじさんがいた。

車いすはスポーツセンターの脱衣室からプールまで、それ以外は歩く。

右足に体重を掛けて100m歩く

右足がプールのなかでまっすぐつけるようになりました。

 水泳は今日は人が多いので150mしか泳げなかった

息継ぎがまだうまくいかない。

帰りは市の温水プールから駅までバスでいく。駅から自宅までバスで帰った。

バスに朝の脳卒中のおじさんがいた。私の家の近く住むでいます。

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