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2012年9月25日 (火)

歩行訓錬

昨日夜に雨が吹くって、今日はいつもの公園でなく近くの、駅までいく。

サポートの人と歩数計/ストップウォッチをもって、自宅から駅まで歩くて駅の近くの図書館で柳家金語落語集をかりつて、歩くで駅から自宅まで歩いて帰る。

今日も行って自宅からまで43分40秒、

から自宅まで45分40秒で帰った。

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コメント

 ストップウォッチの利用も時に励みになりますね。でも、記録のためと思い、あまり頑張りすぎないように。継続が肝心。

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